Le Neurofeedback Dynamique
Un entraînement cérébral non invasif et non médical, basé sur la méthode NeurOptimal®. Il aide votre cerveau à s'autoréguler naturellement, pour l'aider à s'apaiser, mieux se concentrer et gagner en sérénité au quotidien.
Qu'est-ce que le Neurofeedback Dynamique ?
Un entraînement cérébral doux, basé sur la neuroplasticité, pour aider votre cerveau à retrouver son propre équilibre.
Notre cerveau est à la fois dynamique et plastique : il analyse en permanence son propre fonctionnement et cherche, par lui-même, à s'ajuster pour mieux s'adapter aux situations qu'il rencontre. Stress, anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance, impulsivité, difficultés à gérer ses émotions ou ses priorités, troubles de la concentration, de la mémoire, du comportement ou de l'apprentissage : ces mécanismes se sont souvent installés à notre insu, au fil du temps.
Le Neurofeedback Dynamique, selon la méthode NeurOptimal®, est un entraînement cérébral qui aide le cerveau à s'autoréguler et à se réajuster selon le principe de la neuroplasticité. Créée en 1999 au Canada par deux psychologues cliniciens, Val et Sue Brown, cette méthode est non invasive, non médicale et ne provoque aucun effet secondaire connu. C'est une forme de gymnastique cérébrale douce : le système interagit avec l'activité de votre cerveau, sans jamais rien lui imposer.
Non invasif
Aucune électrode implantée, aucun courant envoyé : des capteurs se contentent d'enregistrer l'activité de votre cerveau, en douceur.
Non médical
Le Neurofeedback Dynamique est un accompagnement de bien-être, complémentaire à un suivi médical, et non un acte de soin.
Sans effet secondaire
Une méthode douce, respectueuse du rythme de chacun, adaptée aussi bien aux enfants qu'aux adultes.
Comment fonctionne le feedback sonore ?
Pendant la séance, le logiciel NeurOptimal® observe en continu l'activité électrique de votre cerveau et repère les changements brusques de rythme. Chaque fois qu'il en détecte un, il déclenche une micro-coupure, quasiment imperceptible, dans le son ou la musique que vous écoutez, et ce jusqu'à 256 fois par seconde.
Ces micro-coupures agissent comme une information transmise à votre système nerveux central, un peu à la manière d'un miroir qui vous renvoie une image de votre propre fonctionnement. Le cerveau utilise alors cette information pour se réorienter et se réajuster de lui-même, sans intervention extérieure ni suggestion.
- Aucune stimulation n'est envoyée : le cerveau reste seul décisionnaire.
- Le processus s'appuie sur la neuroplasticité, la capacité naturelle du cerveau à évoluer.
- Une expérience silencieuse pour vous : seul le retour sonore change, très subtilement.
Un accompagnement pour chaque étape de la vie
Enfants, adolescents, adultes ou sportifs : le Neurofeedback Dynamique s'adapte à chacun, à son rythme et à ses objectifs.
Adultes
- Stress, anxiété, état dépressif
- Troubles du sommeil, fatigue chronique, burn-out
- Manque de confiance, phobies, prise de parole en public
- Gestion des émotions, des priorités, procrastination
- Acouphènes, migraines
Enfants et adolescents
- Concentration, mémoire, timidité
- TDA-H et hyperactivité, TOC
- Énurésie
- Troubles du comportement, de l'apprentissage ou du sommeil
Sportifs
- Préparation physique et mentale
- Concentration et gestion de la pression
- Performance et endurance
- Récupération
Comment se déroule une séance ?
Une séance simple et confortable, pensée pour vous mettre pleinement à l'aise.
Échange et anamnèse
Je prends le temps d'échanger avec vous pour bien cerner votre demande et vos objectifs, avant de commencer le premier entraînement.
Installation et pose des capteurs
Vous vous installez confortablement dans un fauteuil. Deux capteurs sont posés sur le cuir chevelu et trois sur les oreilles : rien d'invasif, aucune électrode.
Feedback sonore, 30 à 33 minutes
Vous regardez un film ou écoutez de la musique pendant que le système mesure votre activité corticale et renvoie de subtiles micro-coupures de son, invitant votre cerveau à se réajuster.
Ce que le Neurofeedback Dynamique peut aider à améliorer
Un accompagnement global, pour les enfants comme pour les adultes, quel que soit le point de départ.
Au quotidien
Stress, anxiété et phobies
Pour apaiser les tensions du quotidien et retrouver un état plus serein face aux situations anxiogènes.
Sommeil et fatigue chronique
Pour favoriser un endormissement plus facile et une meilleure récupération, jour après jour.
Concentration, mémoire et apprentissage
Un soutien précieux pour les écoliers, étudiants et adultes en quête de clarté mentale.
Confiance en soi et prise de parole
Pour aborder plus sereinement la pression sociale, la prise de parole en public et les situations exposées.
Comportement, sport et corps
Émotions et organisation
Pour mieux gérer ses émotions, ses priorités et la procrastination au quotidien.
Comportement et hyperactivité
Un accompagnement adapté au TDA-H, aux TOC, à l'énurésie et aux troubles du comportement chez l'enfant.
Performance sportive
Pour soutenir la préparation mentale, l'endurance et la récupération des sportifs.
Bien-être physique
Cité par de nombreux clients pour accompagner migraines, acouphènes, eczéma ou psoriasis liés au stress.
Vos questions sur le Neurofeedback Dynamique
Encore quelques doutes ? Voici les questions que l'on me pose le plus souvent.
Est-ce dangereux ?
Non. Le Neurofeedback Dynamique est une méthode non invasive et non médicale : aucun courant n'est envoyé dans le cerveau, les capteurs se contentent d'enregistrer votre activité corticale. Créée par des psychologues cliniciens et pratiquée depuis plus de vingt ans, elle ne provoque aucun effet secondaire connu et convient aussi bien aux enfants qu'aux adultes.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de chaque personne et de ses objectifs : j'en discute avec vous dès la première séance, qui comprend un temps d'échange (anamnèse) suivi du premier entraînement. De nombreux clients choisissent un cycle de 10 séances pour laisser au cerveau le temps de s'ajuster durablement, mais le rythme reste toujours adapté à vos besoins et peut être réévalué au fil de l'accompagnement.
Est-ce remboursé ?
Le Neurofeedback Dynamique n'étant pas un acte médical, il n'est pas pris en charge par la Sécurité sociale. Selon votre contrat, une prise en charge partielle est parfois possible au titre des médecines douces : n'hésitez pas à vous renseigner directement auprès de votre mutuelle. Des tarifs préférentiels sont par ailleurs proposés pour les forfaits ainsi que pour les membres d'une même famille, avec possibilité de paiement échelonné : consultez le détail des tarifs et forfaits.
Praticienne certifiée NeurOptimal® · note de 5,0/5 sur 58 avis Google